Dimanche 28 Décembre 2014: 35,5km avec les Ch’tis M.
-5°C au thermomètre ce matin. Une fois le palier de ma porte franchi vers 8h40 ce matin, je me suis demandé si c’était bien raisonnable… Pantalon, bonnet, gants, veste manches longues, cache cou, il...
View ArticleDimanche 4 Janvier 2015: Épiphanie avec les Ch’tis!
Départ de la maison vers 8h40, il fait 2°C, temps sec, vent nul mais sol glissant pour rejoindre Wallers. Après 9km, j’y suis. Grosse affluence pour ce dimanche matin. Les appels du président pendant...
View ArticleDimanche 22 Février 2015: Avec les CMWA, sortie longue
Après ce trail nocturne Belge, sortie longue avec le club (CMWA). Départ de la maison à 8h40 pour rejoindre Wallers. Le soleil se lève et le sol est encore bien gelé. Prudent, je boucle les 9,5km en...
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Vendredi 1er mai 2015: 39th Half Marathon Wally Hayward, in Centurion (South...
Pour ce jour férié, le rendez-vous est à la fraiche au nord de Johannesburg, à 30 minutes en voiture de mon hôtel. Pour la petite histoire, Wally Hayward est un marathonien sud-africain émérite...
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Samedi 2 mai 2015 : Half Marathon Jakaranda, the race for hope, in Prétoria...
Départ a 5h de l’hotel pour rejoindre Pretoria. Lorsque j’arrive le jour n’est pas encore levé. Je prends mon inscription sur le semi-marathon et patiente jusqu’au départ donné à 7h00 dans l’auto. Il...
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Dimanche 11 mai 2015: Entrainement avec le Midrand Striders + Soweto tour
Au menu, un parcours de 24km avec départ de Midrand et boucle autour de Kyalami. Arrive un peu trop tot, j’ai le temps d’ouvrir les yeux. Peu avant 7h nous sommes une bonne quinzaine (hommes et femmes)...
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Samedi 16 Mai 2015: XDirt Ugly Six Trail series 26km – Madidaba game lodge
1h30 de route en voiture et 80km pour rejoindre le point de départ de ce trail. Il se trouve au nord-est de Pretoria, non loin de la mine de Culligan. J’y suis vers 6h30, le temps de modifier mon...
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Dimanche 17 Mai 2015: Techniblock Chase the Sun Trail Run 25km
Le rendez-vous pour ce trail dominical est au nord-ouest de Johannesburg. J’y suis à 6h30, le temps de retirer mon inscription sur le 24km, de prendre un bon chocolat chaud, un muffin et de terminer ma...
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Samedi 30 mai 2015 : trail Van Gaalen 35km
Départ de l’hôtel peu avant 6h00. J’arrive sur place vers 6h45, le soleil se lève tout doucement et il fait encore bien frais. Je récupère mon bracelet et me prends un chocolat chaud histoire de me...
View ArticleWeekend du 27 Juin et 4 Juillet 2015: Club running
Apres 2 semaines de coupure dans l’alimentation de mon blog voici la séance de rattrapage. Samedi dernier, grosse journée de travail a l’usine puis passage a la maison pour une douche et direction...
View ArticleSamedi 11 juillet 2015: 25km AfriForum Springbok Vasbyt in Pretoria
Retour aux affaires et à la course ce weekend ! Repéré depuis 2 semaines et sur mes tablettes, la course de ce jour n’est ni un semi-marathon, ni une course sur route, ni un trail. C’est un mélange de...
View ArticleSamedi 25 Juillet 2015: Rugby Afrique du Sud – Nouvelle Zélande
Après une matinée à l’usine avec les membres du comité de direction, je saute dans l’auto pour rejoindre le sud de Johannesbourg et l’Elis park stadium. Ce stade est le temple du rugby sud africain,...
View ArticleDimanche 10 et lundi 11 Aout 2015: entrainement et course…
Dimanche matin, rendez-vous à 7h avec le club pour un parcours de 21km dans Midrand. Nous sommes une dizaine et une voiture point d’eau se place tous les 3km. Je suis avec Léon et nous sommes sur un...
View ArticleDimanche 16 Aout 2015 : 21km avec le club
Afin de préparer la course organisée par le club le weekend prochain, ce dimanche matin répétition du tracé grandeur nature. Pour l’occasion chaque membre est invité à estimer son temps et pas de...
View ArticleDimanche 23 Aout 2015: Scrub Hare run trail 22.3km
Après mon trail de la semaine dernière, je n’ai pas pu travailler efficacement pendant la semaine. En effet je n’ai retrouvé une circulation sanguine dans les mollets que vendredi ! J’ai donc pratiqué...
View ArticleSamedi 29 Aout 2015: Sortie Longue, préparation TMC
Dans la semaine j’ai fait 2x11km tôt le matin et ce samedi matin j’ai prévu une sortie longue. L’idée est de m’exercer et de m’habituer au rythme d’un long trail (40km). Je m’équipe de ma poche à eau...
View ArticleDimanche 11 Octobre 2015 : Rock Rabbit trail run No.4
Inscrit dans la semaine pour le trail de 20km, c’est ma seconde course dans cette série. Réveil à 4h30, pas faim donc je ne prends qu’une poignée de raisins secs et go ! 45min de route plus tard je...
View ArticleDimanche 8 Novembre 2015 : Entrainement 23km
Après mon weekend marathon la semaine dernière, retour à l’entrainement ce dimanche matin. Le rendez-vous est à 6h30, nous sommes une dizaine et Leon nous donne la trace du jour, une boucle de 21km. Je...
View ArticleDimanche 22 Novembre 2015: The tough one race 32km
Samedi soir, sortie concert musicale, non loin de l’aéroport de Josburg dans une salle de spectacle/théâtre. The Simon & Garfunkel story se produit à 20h. Installé au premier rang je suis au...
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